MASAJE MENTAL

Ya hace un tiempo estoy tomando unas clases de masoterapia que incluyen intercaladas algunas clases de yoga, siempre fui reacea a practicar este tipo de actividad pero dado que el curso estaba asi proyectado no tube mas remedio que seguir el hilo y aprender, para mi ha sido bastante agradable al fin y al cabo, la clase consist en algo bastante sensillo... musica de fondo muy suabe, algun aroma de incienso y las indicaciones de la monitora de como debe ser el ritmo de respiracion y los movimientos que se deben ir realizando, todo esto con una voz suabe y tenue y a un ritmo bastante lento... de esta manera y siendo toda esta actividad despues de la hora de trabajo me pasa que por mas que hago mi esfuerzo en seguir toda la actividad como lo va indicando la profewsora..pues al volver al estado de alerta normal y haciendo una evaluacion de todo lo experimentado en cada parte del proceso de relajacion mental, me doy cuenta que me he perdido la mitad del cuento y que los otros participantes hablan de sus experiencias con mucha emocion..... lo que es yo no paso de respirar y soltar los musculos y toda esa parte de la "imagineria" no entra en mi mente de ninguna manera.... creo que tengo algun corte circuito en el cerebro que no me deja experimentar ni encontrarme con mi ser interno.... ya me esta preocupando el hecho aunque no puedo decir que nome guste volver al mundo despues de pasear en los brazos de morfeo al ritmo de una suabe melodia....